Nori's Therapy Roomのブログ | 潜在意識からあなたの身体と心の問題を解決！Nori's Therapy Roomにお任せください。

こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

「STAY HOME」のお陰なのか
近頃は娘が料理にハマってて
チキンティッカやら
トマトのサルサソースやら
レモンのパウンドケーキやら
カタカナが多い美味しいモノを
食べさせてもらえるコトが
有り難いなぁと
一口毎に噛みしめる今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか？



前回は

「未来行きのバスに乗るには
　同じ方向性を持った
　自分にとって最良の仲間と
　乗りましょう〜」

というお話をいたしました。

どうでしょう？

ご自分が行きたいと思っている
行き先はハッキリしてきましたか？

自分と同じ未来を見ている方に
心当たりはありましたか？


そう言われたって
急には思いつかないわよ…

そうですよね。
ですが
自分と同じような理想を持った
仲間を探すためには
まず

「自分自身」

が理解出来ていないと
見つけようがありません。
全ての手がかりは「あなた」なのです。

コロナのお陰で
家にいる時間が増えたこのチャンスを
有効に使いましょう！

では皆さん
ノートとペンをご用意してくださいね。
所要時間は20分もかかりませんので
遊び感覚で

「自分探しゲーム」

いってみよう〜♪


１）自分の好きなモノって何？
　
あなたがいつもネットでチェックする
サイトや興味のある系統のモノ、
あなたが気になっているモノ、
見ただけでウキウキしちゃうモノなどを
なーんでもオッケーですので　
ノートに書き出してみましょう。

　例）・パン好きのサイト
　　　・占いが好き
　　　・手作りアクセサリー　
　　　・動物大好き
　　　・こんまりさんのブログ
　　　・フレンチインテリア　　　　
　　　　　　　　　…などなど


２）自分が大好きな時間はいつ？
　　　　
時間を忘れてしまうほど
没頭してしまうコトはありますか？
それはどんな時でしょう？
また
没頭するような趣味などが
まだない方は
「これからしてみたいコト」
を書き出してみましょう。

　例）・お菓子＆パン作り
　　　・インテリア雑誌を読む時間
　　　・動物の動画を見る
　　　・一度もやったコトはないけど
　　　　今年はビーズでピアスを
　　　　作ってみたい
　　　　　　　　　…などなど


３）自分が苦手な時間はどんな時？

本当はやりたくないし苦手！
というモノはどんなコトでしょう？

　例）・パソコン系は勘弁
　　　・実は外に出るのが億劫
　　　・ハイヒールで仕事したくない
　　　　　　　　　…などなど


４）自分が理想とする所はどこ？

あなたにとって居心地が良いなっと
感じるお気に入りの場所はありますか？
または
いつかこんな気持ちの良い場所に身を
置いてみたいなと思う所はどこですか？

　例）・朝日が差すリビングルーム
　　　・海と灯台の見える所
　　　・下町商店街の賑やかな雰囲気
　　　・小鳥のさえずりが聞こえる森林
　　　　　　　　　…などなど


５）自分ってどんな人？　　　

あなたはどんな人だと思っていますか？
自分の大好きな所を10個
ノートに書き出してみましょう。

　例）・面倒見が良い
　　　・明るい
　　　・笑顔がチャーミング
　　　　　　　　…などなど


お疲れ様でした〜！
このゲームのポイントとして

＊家事の合間合間で書いてもOK！

＊頭に浮かぶ度に書き足してもOK！

＊思い浮かんだら即どんどん書き出す

＊いちいち考え込まない！

＊楽しみハンティングしよう！


悩む必要は全くありません。
むしろ

「えぇ！ワタシってそんなコト
　思ってたんだ⁉︎」

ってところに気づいてもらいたいなっと
願ってます。
それこそが潜在意識からの
メッセージですから♪



次回は
この先をお伝えしていきますので
書き出したノートは
そのまま残しておいてくださいね。
（もちろんどんどん書き足していって
　大丈夫です〜！）



今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。




えっ!なんで分かったの？上手く隠れてたのに…

どんなに隠そうとしても
あなたの美しさは隠しきれないのです♪♪