こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

先日娘の学校の三者面談を
zoomで行ったのですが
学校まで行く時間がセーブされ
話もちゃっちゃと進んで
とても効率的な面談だったので
当分この流れでいって欲しいなと
密かに思ってしまった今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか？


梅雨の合間のお天気な今日。
夏の空が眩しくて気持ち良かったですね！

せっかくのお天気だったので
日傘も使わずに
日光を浴びながら近所のスーパーまで
出かけてきました。
なんだか太陽のパワーが頂けて
元気になった気分です。



さてさて。
皆さまはどんな形で
元気パワーをチャージしていますか？


ちょっと無理しちゃっても
一晩寝たらまた元気になるのであれば
それは元気な証拠！

ですが

・寝ても覚めても
　身体が休まった感じがしない

・やる気が全く起きない

・気ばかり焦って身体がついてこない

このような症状に
身に覚えはありませんか？


それってもしかして
もしかすると

　・
　・
　・

エネルギーの無駄使い

をあなたはしているのかも⁉︎


早い話

疲れが常にマックスな人
や
働けど働けど収入が伴わない人

はエネルギーを無駄に使っている

可能性大です！


あっちこっちに自分のエネルギーを
ばら撒いてしまうのは
自分に意識が向けられていない
というコト。

自分の意識をどこに向けたいのか
当の本人が分かっていないので
アレもコレもと
無駄な行動をしてしまうのです。

なので
エネルギーの無駄使いをやめて
あなたのエネルギーを
必要な時に確実に使える方法を
お伝えいたします。

それは

♪瞑想♪

瞑想は自分自身と繋がる時間。
最初はただ座っているだけで
どうしていいのか
分からないかもしれません。

っが
瞑想は言うなれば

フリーパワーの充電器‼︎

今どきタダですよっ！


瞑想をするコトによって
あなたの中に眠っている

・無限の可能性を広げる
・ハイヤーセルフと繋がる
・神経が安まりパワフルになる
・生きる目的が見えてくる

といった叡智が得られるのです。

海外ではビジネスの大起業家や
クリエーティブな仕事をしている人は
瞑想をマストとして取り入れてます。

いつでもどこでも
簡単に自分と繋がる瞑想を
一日20分ほどの習慣をつけるコトで

あなたは
自身に集中するコトで
自分のエネルギーを無駄なく
楽に使うコトが出来るのです。

自分にとって
何が必要で何を手放していいのかも
感覚として身に付いてくるでしょう。


その時にはぜひ
ジョー・ディスペンザ博士のYouTubeを
聴きながら瞑想をしてみて下さいね。
未来のビジョンももれなく
見えてくるかも知れませんよ！





そして実は
あなたのエネルギーを
有効に無理なく使える方法が

あともうひとつ

あるのです〜。
そのお話は次回にいたしましょう♪




今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。



一人ひとりがフルパワーでいたら
きっと地球も喜ぶね〜〜♪♪