Nori's Therapy Roomのブログ | 潜在意識からあなたの身体と心の問題を解決！Nori's Therapy Roomにお任せください。

こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

お正月の間に
溜まっている本を読もうと
思っていたのですが
読む時間がないまま
お休みが終わろうとしている
今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか？



さてさて。
突然ですが
皆さまは寝付きってどうでしょう？

お布団に入って
バタンキュー？

それとも
何度も寝返りを打ちながら
眠りにつく？

なかなか眠りにつけない
「ストレス」
を感じている方
かなり多くいらっしゃるかと
思います。



寝る3時間前に食事を済ませ

ケータイに触らないようにして

お風呂はぬるま湯で…

などといった方法が
一般的に言われていますが
なかなか
改善されない方はぜひ
この方法もお試しください！

この方法はとっても簡単！


布団に入ったら

�@ありがとうを10回唱え

�A自分自身をハグして

�B自分にもありがとうを言う


コレだけです♪

ワタシ達が使う日本語には

「言霊」

と言って
言葉にエネルギーが乗っている
と言われており


その中でも特に

は最強なのだそう。

英語や中国語、スペイン語
イタリア語、ヒンディー語
ポルトガル語にロシア語などなど
世界には色々な言語での
「ありがとう」があるものの
言霊の乗ったモノは

日本語だけなのだそうです。

ぜひ「ありがとう」を唱えて
一番頑張っている自分の身体に
労いの言葉を
かけてあげてみて下さいね！
身体の細胞はしっかりと
聞いていますので
即効性があります♪

そして何より
心を愛で満たしてあげられる
言葉ですので
あなたのハートが喜びます♪

お試しくださいね！

睡眠のストレスを手放したら
あなたの持っている
本来の能力やパフォーマンスも
上がるでしょう！





今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。





理想はこんな感じ〜〜♪♪