Nori's Therapy Roomのブログ | 潜在意識からあなたの身体と心の問題を解決！Nori's Therapy Roomにお任せください。

こんにちは。
身体と心のセラピストNorikoです。

昨日降った雪が
キラキラと
とても眩しいですね✨

空気や
あたり一面の景色
そして
ワタシ自身も
この真っ白い雪
によって
浄化されたような
とても
清々しい朝を
迎えました。



レリゴー　レリゴー♪
と
気持ちよく歌いたい
ところですが

地味に
長靴を履いて
雪かきに
取り掛かりました。

雪かきをしないと
車が出せなかったり
玄関前が
アイスバーンになって
転んでしまう危険が
あると
4年前の大雪の時に
学ばせてもらいました。

なので早速
朝の8時から
雪かき開始っ！

まだ氷になっていないので
今回は楽だわ〜っと
調子にのって
1時間ほど
やってしまいましたが
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やっぱり⁈

なので
ひとりリラクセンス。
ゆらゆらするコト
20分。

痛みが引きました。

このボディセラピーを
受けてくださった方には
セルフでのやり方も
お伝えしてますので
ぜひ
このような感じで
日常生活に
取り入れてくださいませ。

もちろん
雪かき以外にも
腰痛になって
お困りでしたら
Nori's Therapy Roomに
お越しくださいね。

痛みも素早く
手放しちゃいましょう〜♪

※個人差がございますこと、
ご了承くださいませ。